”It is in giving that we receive.”
– Saint Francis

Du känner dig lite nere. Något gnager på dig. Du kommer plötsligt på dig själv och börjar flacka med blicken, nervöst undrandes vad de andra i rummet tycker om dig. Du känner självömkan.

Du känner självömkan för att du ger dig själv för mycket utrymme – för mycket tid och energi – för att tänka på dig själv och följaktligen fastna i alla dina smådetaljer. Skifta istället ditt fokus utåt, ut från ditt huvud, genom att ställa dig själv en fråga: Hur kan jag, just nu, göra någon annans liv bättre? ☀️

”When you are good to others, you are best to yourself.”
– Benjamin Franklin